Post warzywno-owocowy

Jest to post oczyszczający bazujący na wybranych warzywach i owocach, w którym kaloryczność jest znacznie obniżona (ok. 800 kcal dziennie). Celem diety jest detoksykacja organizmu, która powoduje wewnętrzne odżywianie. Głodówka lecznicza wbrew powszechnej opinii nie towarzyszy ciągłe uczucie głodu gdyż spożywanie posiłków trwa długo i dają one poczucie sytości. Odchudzanie jest tylko efektem ubocznym postu i nie powinno się go stosować dłużej niż 6 tygodni. Po zakończeniu kuracji zalecane jest przejście na zbilansowaną dietę (wegetariańska lub standard).